2018-09-18 ツナにらにんじん クッキング レシピ 作り置きレシピ ツナにらにんじんです。 ツナにらにんじんの材料 にんじん 細切りにら 4cmくらいにきるツナ缶 汁を切るみりん 大さじ1醤油と味噌で塩分が全重量の0.8%くらいになるように ツナにらにんじんのレシピ 切ったにんじんをフライパンにいれて弱火で炒める炒めている隙にツナ缶の汁を切るみりんと醤油、塩を混ぜておくにらをフライパンに投入ツナも投入合わせた調味料を投入してよく混ぜる 完成!!想像以上に激うまです。これはリピート入り確定ですね。弁当には持っていけないのが残念。