鶏のささみを簡単に茹でる方法

高タンパクでダイエットの強い味方、鶏ささみ。

これを簡単に茹でる方法を知ったんです。

まず、お鍋にささみと水を入れます。

水が沸騰するまであたためます。

沸騰したら火を消します。

あとはそのまま放置すれば冷める頃には中まで火が通ってます。お湯を沸かすようなものなのでとても簡単です。