部屋を片付けていたらこんなものが出てきました。 以前、糖質制限をしていた時に興味があって診断したんですよね。唾液検査して遺伝子を調べると自分にあったダイエット方法がわかっちゃうっていう優れものです。 遺伝子の変異があったかどうかで４タイプに…

理想の体型ってなんだろう？ 相変わらずダイエットは継続していますが、ふと「どんな体が理想なんだろうか？」と思いました。バキバキのムキムキになりたいわけでもないですが、せっかくなら理想的な体型になりたいものだと思いました。 体脂肪率別の体型は…