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鶏のささみを簡単に茹でる方法

高タンパクでダイエットの強い味方、鶏ささみ。

 

これを簡単に茹でる方法を知ったんです。

 

まず、お鍋にささみと水を入れます。

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水が沸騰するまであたためます。

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沸騰したら火を消します。

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あとはそのまま放置すれば冷める頃には中まで火が通ってます。お湯を沸かすようなものなのでとても簡単です。