ダイエットをしようという気持ちが続いている要因の一つにログがあります。デバイスとアプリの進化のお陰で、ログをつける手間がかなり減ったんですよね。 例えばアップルウォッチのアクティビティ。活動量が目に見えるようになりました。平日は通勤もあって…
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